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Prenez cinq repas par jour : mangez léger et essayez de prendre cinq repas par jour. De cette façon, vous éviterez les crises de faim et votre métabolisme fonctionnera plus rapidement. Évitez les boissons sucrées et gazeuses : enfin, vous devez éviter les boissons gazeuses et tous les types de boissons à forte teneur en sucre.

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Pour on ne sait quelle raison étrange, le principal responsable des kilos en trop est toujours l'eau, un épouvantail que nous essayons d'éliminer par tous les moyens. Si vous voulez suivre un régime minceur bon pour la santé afin de perdre du ventre, rendez-vous sur un site spécialisé Qu'est-ce que la sueur ?